To, że alkohol jest szkodliwy, wie każdy z nas. Czy jednak wiesz, co dokładnie robi on z organizmem człowieka? Przekonaj się, czytając ten artykuł, i poznaj przepisy na bezalkoholowe drinki!
Już niewielka dawka alkoholu ma wpływ na zachowanie człowieka. Alkohol ma szkodliwy wpływ na układ nerwowy i powoduje obniżenie sprawności jego funkcjonowania. Wraz ze zwiększającą się ilością spożytego alkoholu zaczyna zanikać zdolność osądu, precyzyjnego myślenia oraz krytycyzmu. Poza tym pojawiają się zaburzenia reakcji wzrokowej oraz słuchowej.
Czy warto więc go spożywać? Pozostawimy odpowiedź na to pytanie naszym czytelnikom. I podamy sprawdzone przepisy na pyszne drinki zero procent!
Alkohol i jego wpływ na organizm oraz zdrowie
Działanie alkoholu na organizm zależy od wielu czynników, m.in. takich jak masa ciała, płeć, stan zdrowia, rodzaj alkoholu czy sposób jego spożywania. W nadmiernych ilościach alkohol prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, np. uszkadza wątrobę, mózg i serce.
Niezależnie od tego, czy występuje w postaci wina, piwa czy wódki, zwiększa też prawdopodobieństwo wystąpienia takich chorób jak nowotwór trzustki, jelita grubego, jamy ustnej czy gardła. Spożywanie alkoholu ma negatywny wpływ na układ nerwowy, zaburzając logiczne rozumowanie, precyzyjne myślenie i właściwy osąd. Poza tym alkohol ma również wpływ na układ krążenia, pokarmowy i oddechowy.
Co zamiast alkoholowych drinków?
Trudno wyobrazić sobie imprezę sylwestrową bez kolorowych drinków. Zresztą nie tylko ją, ale jakąkolwiek inną. Osoby, które nie chcą lub nie mogą pić alkoholu, często są traktowane po macoszemu przez organizatorów domowych imprez i jedyne, co jest im proponowane do picia, to woda lub ewentualnie sok pomarańczowy. Nie musi tak jednak być! Istnieje mnóstwo przepisów na bezalkoholowe, kolorowe i przepyszne drinki, które łatwo i szybko można wykonać samodzielnie.
Mojito virgin zero procent
Bezalkoholowe mojito sprawdzi się na wszystkich imprezach i będzie smakowało zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
Składniki:
- woda mineralna gazowana + Sprite,
- ½ limonki,
- 2 łyżeczki cukru trzcinowego,
- 3 gałązki mięty,
- 1 plaster cytryny,
- kruszony lód.
Jak przygotować?
W szklance umieść połowę limonki i cukier trzcinowy. Ugnieć je za pomocą tłuczka barmańskiego i dodaj kruszony lód oraz zgniecioną miętę. Następnie dodaj wodę mineralną i Sprite’a (w dowolnych proporcjach) i udekoruj plasterkiem cytryny.
Pina Colada zero procent
Ten klasyczny drink jest uwielbiany przez wszystkich. Świetna propozycja na letnie imprezy, która pozwoli poczuć się niczym w gorących tropikach.
Składniki:
- sok ananasowy (40 ml),
- syrop kokosowy (40 ml),
- plaster ananasa.
Jak przygotować?
Wymieszaj oba płynne składniki w shakerze, aby stworzyć delikatną piankę. Następnie wypełnij wysoką szklankę kruszonym lodem do połowy i zalej powstałym bezalkoholowym koktajlem. Udekoruj brzeg szklanki plastrem ananasa.
Virgin Sex on the beach
Ten popularny drink może smakować świetnie w wersji bez wódki i schnappsa brzoskwiniowego. Do tego jest prosty i szybki w przygotowaniu!
Składniki:
- sok pomarańczowy (150 ml),
- sok żurawinowy (150 ml),
- syrop brzoskwiniowy (40 ml),
- kostki lodu,
- plaster pomarańczy.
Jak przygotować?
Do przygotowania tego drinka potrzebny jest shaker. Wystarczy wymieszać w nim wszystkie składniki, a następnie powstały koktajl przelać do długiej szklanki i dodać kostki lodu. Brzeg szklanki można udekorować plasterkiem pomarańczy.
Krwawa Mary zero procent
Ten koktajl sprawdzi się idealnie na Halloween, choć nie tylko. Sok pomidorowy jest zdrowy, bo zawiera w sobie likopen oraz potas, a Tabasco skutecznie podkręca metabolizm.
Składniki:
- sok pomidorowy (300 ml),
- sok z cytryny (50 ml),
- łyżeczka sosu Worcestershire,
- kilka kropli Tabasco,
- łodyga selera naciowego,
- szczypta soli i pieprzu,
- kostki lodu.
Jak przygotować?
Najpierw wymieszaj sok pomidorowy z sokiem z cytryny i łyżeczką sosu Worcestershire. Następnie dodaj Tabasco oraz szczyptę soli i pieprzu. Przelej drink do wysokiej szklanki, dodaj kostki lodu i seler naciowy do dekoracji.
Przeczytaj też: CHCESZ PRZEJŚĆ NA WEGETARIANIZM? OTO 5 MITÓW, W KTÓRE NIE POWINIENEŚ WIERZYĆ
Zdjęcie główne: Maria Orlova/ pexels.com
