Ubrania termiczne do uprawiania sportu zimą – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
Damskie

Ubrania termiczne do uprawiania sportu zimą – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Ubrania termiczne to sprzymierzeniec wszystkich osób, które uwielbiają chodzić po górach, choć nie tylko. Zimą sięgają po nie również ci, którzy dużo czasu spędzają na zewnątrz i nie chcą zmarznąć. Jednak dobór właściwej odzieży termicznej może przyprawić o ból głowy. Dziś podpowiemy, na co należy zwrócić szczególną uwagę.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze ubrań termicznych?

Odzież termiczna jest pierwszą warstwą, jaką zakładamy na skórę. Niezwykle ważny jest więc komfort noszenia. Warto postawić na wysokiej jakości materiały, które są przyjemne dla naszej skóry, nie powodują drapania oraz nie uczulają. Najbardziej komfortowa w noszeniu jest bielizna bezszwowa, która nie powoduje otarć, a miejsca, w których łączy się materiał, nie wbijają się w skórę.

Niezwykle istotne jest, by koszulka lub legginsy termiczne idealnie przylegały do naszego ciała. Jednocześnie należy zwracać uwagę na to, by ubrania były elastyczne i nie krępowały naszych ruchów.

Dlaczego ubrania termiczne nie powinny być szyte z bawełny?

Choć bawełna to miękki i przyjemny w dotyku materiał idealny na co dzień, to jednak nie jest on wskazany do noszenia podczas górskich wycieczek. W znacznym stopniu absorbuje wilgoć i długo wysycha, przez co nasz organizm może dość szybko się wychłodzić. Gdy więc zaskoczy nas niepogoda, a my będziemy ubrani w bawełnianą bieliznę, możemy skończyć z przeziębieniem.

Dlaczego ubrania termiczne powinny być dopasowane?

Ubrania termiczne powinny być jak najlepiej dopasowane do naszego ciała. Jednocześnie nie mogą krępować ruchów, by nie utrudniać uprawiania aktywności fizycznej. Z drugiej strony, należy pamiętać, by bielizna termoaktywna nas nie obcierała. Zbyt luźna odzież będzie wolniej odprowadzała wilgoć i źle układała się pod kolejnymi warstwami ubrań.

Z jakiego materiału wybrać odzież termiczną?

Jeżeli zamierzasz uprawiać sport w ubraniach termicznych, koniecznie postaw na materiały syntetyczne. Taka odzież jest niezwykle lekka, szybko wysycha i skutecznie chroni nas przed wychłodzeniem.

Należy jednak pamiętać, że syntetyczne ubrania termiczne nie będą nas chroniły przed zimnem, gdy będą mokre np. od potu. Mimo zastosowania specjalnych technologii, chroniących przed namnażaniem się bakterii, mogą wymagać częstszego prania.

Jeżeli jesteś wyjątkowym zmarzluchem, postaw na odzież termiczną uszytą z wełny z merynosów nowozelandzkich. Ten rodzaj materiału charakteryzuje się doskonałymi właściwościami termoizolacyjnymi oraz antyseptycznymi. Poprzez swoją strukturę izoluje ciepło generowane przez nasz organizm, dzięki temu będzie nam ciepło, ale też unikniemy przegrzania.

W przypadku ubrań termicznych uszytych z wełny merino, nie musimy martwić się przykrymi zapachami i z powodzeniem możemy je nosić nawet kilka dni. Niestety materiał ten jest znacznie cięższy i dłużej schnie.

Jaka powinna być gramatura materiału w odzieży termoaktywnej?

Aby odzież termoaktywna jak najlepiej spełniała swoją funkcję, gramatura materiału powinna być uzależniona od rodzaju aktywności, jaki w niej wykonujemy. Do uprawiania zimowych sportów najlepiej sprawdzą się ubrania, których gramatura to nawet 284 g/m2. Wtedy będziemy chronieni przed zimnem nie tylko podczas ruchu, lecz także na postoju.

Zdj. główne: Andrew Tanglao/unsplash.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Optymalizacja treningu domowego dla lepszej widoczności w sieci
Optymalizacja treningu domowego dla lepszej widoczności w sieci
Odkryj, jak efektywnie wykorzystać techniki SEO do zwiększenia rozpoznawalności Twoich treningów domowych w sieci. Zapewnij sobie lepszą widoczność i zdobądź więcej uczestników.
Buty do biegania zimą – czy potrzebny jest specjalny model?
Buty do biegania zimą – czy potrzebny jest specjalny model?
Choć pozornie może się wydawać, że buty do biegania są całoroczne, to przy jesienno-zimowej aurze zdecydowanie lepiej sprawdzą się specjalnie […]
Fit obiady do pracy – 3 przepisy
Fit obiady do pracy – 3 przepisy
Bez zbilansowanego posiłku w południe stracisz energię, koncentrację, a wydajność nieuchronnie ucierpi. Lunch to okazja, aby dać mózgowi odpocząć i […]
Ostatnie wpisy